L카르티닌

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작성자빨갱 조회 5회 작성일 2021-08-01 11:51:08 댓글 0

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팩트 폭행! 다이어트 보조제 카르니틴의 진실

다이어트 보조제 아니면 보충제 용도로 유명한, L 카르니틴
과연 정말 효과가 있을까요?

체지방을 에너지로 쓴다?! 일반인은 잘 모르는 엘카르니틴 상식과 고르는법

#다이어트보조제#엘카르니틴#홈트레이닝

안녕하세요 건기남입니다.

이번 영상은 일반인은 잘 모르는 엘카르니틴 상식과 고르는법 편입니다.

0:00 영상 개요
2:00 엘카르니틴 작용기전
3:13 실제 체감효과
4:17 원료적 특성
5:31 엘카르니틴 고르는법
9:57 요약


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엘카르니틴 추천리스트입니다.

*액상, 분말 타입은 추천드리지 않습니다.(원료적 특성 때문)
*코팅이 되지 않은 일반 엘카르니틴은 추천드리지 않습니다.(원료적 특성 때문)
*무분별한 복합기능성 제품은 추천하지 않습니다.

*공통 추천기준
- 엘카르니틴 타르트레이트, 엘카르니틴 푸마레이트를 사용한 제품
- 정제 혹은 캡슐 제품
- 네이버 쇼핑 엘카르니틴 키워드 1페이지 노출 제품(광고제품 제외)

(1,2,3,4는 추천 순위가 아닙니다.)
1.
https://coupa.ng/bFlCsk

-엘카르니틴 타르트레이트 타입(순도 68%)
-캡슐형(식물성 캡슐)
-한 캡슐당 순수 엘카르니틴 350mg(운동전 3~4캡슐 섭취)
-컨셉원료 무첨가, 합성첨가물 무첨가
-특이사항 : 2주분, 4주분 중 선택 가능



2.
https://coupa.ng/bFlDfl

-엘카르니틴 타르트레이트 타입(순도 68%)
-정제형
-한 정당 순수 엘카르니틴 350mg(운동전 3~4정 섭취)
-컨셉원료 첨가, 합성첨가물 첨가
-특이사항 : 정제 크기가 상대적으로 큰 편임


3.
https://coupa.ng/bFlDoc

-엘카르니틴 타르트레이트 타입(순도 68%)
-캡슐형(동물성 캡슐)
-한 캡슐당 순수 엘카르니틴 350mg(운동전 3~4캡슐 섭취)
-컨셉원료 첨가, 합성첨가물 첨가
-특이사항 : 없음



4.
https://coupa.ng/bFlDCl

-엘카르니틴 푸마레이트 타입(순도 58%)(*순도가 낮음)
-캡슐형(식물성 캡슐)
-한 캡슐당 순수 엘카르니틴 500mg(운동전 2~3캡슐 섭취)
-컨셉원료 무첨가, 합성첨가물 첨가
-특이사항 : 캡슐 크기가 큼, 해외직구 제품, 60캡슐/180캡슐 중 선택 가능

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음


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건강기능식품 컨셉원료 편



비지니스 관련 또는 질문 관련문의
gunginamtv@naver.com

L-카르니틴은 체지방을 빼주지 않습니다

단백질 충분히 드시고 근육빵빵한 분들
굳이 챙겨먹지 않으셔도 됩니다
단일 제재로 인체 공급했을 경우 근육내 농도를 높여주지 못하고 그대로 배출됩니다
효과적으로 흡수하려면 인슐린 분비가 필요한데
탄수화물이나 당을 필요 이상으로 섭취해야하니
결국 밑빠진 독에 물 붓기!

#카르니틴 #체지방 #다이어트

출처
효과 없음
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861338
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16521850
9개자료 메타분석 효과 있음
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27335245

스포츠/운동/맨몸운동/헬스/보디빌딩/내추럴/체형교정/크로스핏/머슬핏tv
sport/workout/calisthenics/health/bodybuilding/natural/bodytypegenius/crossfit/musclefittv


-현 머슬업피트니스 대표

-조선대학교 체육대학 체육학사
-중등 정교사 2급 체육
-생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩
-NSCA-CPT 미국공인 퍼스널트레이너
-바디퍼스트 체형교정 전문가
-크로스핏 레벨1 트레이너
-적십자 인명구조요원
-스포츠 마사지 1급
-스노보드/스키 레벨 1


인스타 @herokdj
네이버 블로그 https://blog.naver.com/activejjun
다이어트 관련 질문 상담 https://cafe.naver.com/sprhd

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