지방

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작성자슬기 조회 8회 작성일 2021-05-16 15:25:54 댓글 0

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가득 쌓인 내장지방 제거 방법 이렇게 해야 뱃살도 빠집니다.

우리 몸 안에 내장지방에 쌓이게 되면 비만으로 이어지게 되고
더 심할 경우에는 심혈관질환, 당뇨, 고혈합까지도 나타 날 수 있습니다
오늘은 내장지방을 싹 제거하는 방법을 알려 드릴게요

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문의: geonnamultv@gmail.com

[EBS 명의] 지방, 제대로 드십니까

EBS명의 : 지방 제대로 드십니까

기름지고 맛있는 음식을 먹는 동안 우리 몸에는 지방이 쌓인다.
과도한 지방이 무서운 이유는 고지혈증 때문이다. 고지혈증은 심근경색, 뇌졸중 등 급사를 부르는 위험한 질환을 유발한다. 고지혈증을 높이는 지방은 나쁘다고 알려져 있지만 모든 지방이 나쁜 것은 아니다.

콜레스테롤을 낮춰주고 우리 몸에 좋은 역할을 하는 지방도 있다. 우리가 알고 있는 지방 중 좋은 지방과 나쁜 지방은 과연 어떤 것이 있을까?

‘지방, 제대로 드십니까?’편에서 지방 섭취가 미치는 영향과 고지혈증의 치료법에 대해 알아본다.

- 고지혈증, 당 섭취를 조심해야 한다!
- 당신은 고지혈증으로부터 안전한가요?
- 좋은 지방 VS 나쁜 지방 : LDL콜레스테롤, HDL콜레스테롤

○ EBS 명의 : https://home.ebs.co.kr/bestdoctors


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#LDL콜레스테롤

굶지 않고 잘 먹으면서 내장지방을 뺄 수는 없을까?

EBS 대표 프로그램 '명의'에서 알려주는 복부비만 빼는 방법!!
비만은 만병의 근원. 하지만 살을 빼는 건 쉽지 않다. 지방은 왜 생기는지? 체지방 형성과정과 내장지방과 합병증, 탄수화물이 내장지방으로 변하는 과정, 복부비만과 근육 등 굶지 않고 잘 먹으면서 살 빼는 방법을 알려준다.

#복부비만 #내장지방 #탄수화물

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#지방

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